Всички знаем, че морковите са полезни за очите и зрението

Всички знаем, че морковите са потребни за очите и зрението и това е реалност. Оранжевите зеленчуци ни обезпечават високи дози витамин А – един от най-важните витамини за очи.
Изборът на храни, потребни за очите, които би трябвало да консумираме ежедненво обаче надалеч не се изчерпва единствено с морковите. Има...

Прочетете целия текст »