Отслабване Умно - Новини

... се храните. Експерти твърдят, че веднъж овладял умното хранене, човек може да постигне забележително здраве, а проблемите с наднорменото тегло да останат бързо в миналото.

... да отслабнете, си направете седмична диета, която включва в себе си ежедневно цвекло и ряпа, но за предпочитане заедно с други препоръчвани от диетолозите зеленчуци.

... приемат много калории, човек да погълне между 600 и 1000 калории. Специалистите са категорични, че всеки може лесно да привикне с този начин на хранене.