... – mTOR преценява разходите и ползите за тялото от евентуално задействане на синтеза на мускулен протеин, а също и дали това е удачно в момента.Има още...
Отслабваме Ако - Новини
Устойчивото нишесте спестява около 10 от калориитеАко сте от хората
...... В идеалния случай тя трябва да е наполовина пълна със зеленчуци, една четвърт - с гарнитури, и другата четвърт – с храни, богати на протеини.
Меренето на килограмите в сряда помага най много за отслабване защото
...... ръководител на изследването. Хората, които не се претегляли повече от седмица, напълнявали. Онези, които се теглели веднъж седмично, имали най-голям успех, ако го правели в сряда.