Отрицателно Нервната - Новини

... нивата на допамин и норепинефрин. И двата хормона са свързани с повишена тревожност и стрес. Ако е възможно, изхвърлете вредните храни и ги заменете със здравословни.

... и най-важното е да пият достатъчно течности. Съветвам да се приема лека храна, богата на витамини, защото чрез потта се губят много йони и соли.