Организма Диетолог - Новини

... цялостното здраве и благополучие. Не забравяйте, че балансираната диета, богата на фибри, може да има дълготрайни ефекти върху здравето ни, от червата до мозъка.Превод: GlasNews.bg

... като черен и зелен чай са много полезни", обясни диетологът.Тя допълни още, че при всяка възможност трябва да се движим и да бъдем на въздух.

... ако не добавим свежа вода, ние съвсем ще се дехидратираме, а това е риск от топлинен или слънчев проблем“, допълни още диетологът проф. Донка Байкова.

... ако не добавим свежа вода, ние съвсем ще се дехидратираме, а това е риск от топлинен или слънчев проблем“, допълни още диетологът проф. Донка Байкова. 

... съветва обядът да е с по-леки гарнитури, като е за препоръчване да се избягват картофената салата с майонеза, както и руската салата, предават от БГНЕС.

... тип разтоварване може да бъде удачен, за да свалим прибавените 2 кг към теглото ни вследствие на светлите празници”, отбеляза диетологът проф. Донка Байкова. /БГНЕС

... в организма и премахва токсините. Целината има широк минерален състав. Продуктът спомага за засилване на устойчивостта на организма към вредни добавки и консерванти от други храни.

... токсините. iStock/Getty ImagesЦелината има широк минерален състав. Продуктът спомага за засилване на устойчивостта на организма към вредни добавки и консерванти от други храни. iStock/Getty Images

... спанак, киселец, копър, магданоз, рукола. Те неутрализират действието на свободните радикали и премахват отпадъците и токсините от тялото благодарение на антиоксидантите, с които са богати.

... отказваме напълно от любимите си продукти, към които се отнасят и сладкишите. До какво може да доведе пълният отказ от сладките изделия вижте на Zdrave.to

... този начин организмът по-лесно ще привикне към разликата в храненето. „Връщането към нормалният режим на хранене също трябва да стане постепенно“, коментира диетологът. Кристина МИТКОВА

... нарушава имунитета. От менюто си през есенните месеци трябва да изключим мазните храни, алкохолните напитки и храните с по-голяма технологична обработка като колбаси и консерви.