Омега Хранителните - Новини

... и булгурът. Сред ядките такива са бадемите, кашуто, лененото семе и чиата. Този вид мастни киселини се съдържа и в тофуто, лещата, нахута и боба.

... по-добре да включите мазна риба в диетата си, вместо да приемате хранителни добавки, “защото така също получавате и протеин, селен, желязо и витамин Д”.Science Alert