Ограничаване Калориите - Новини

... в храненето, които отговарят на хранителните нужди и отчитат индивидуалните психологически въздействия, може да помогне да се сведат до минимум потенциалните отрицателни ефекти върху настроението“.

... съобщават за по-високи нива на депресия, а тези, които се хранят повече по средиземноморски начин, като цяло са с по-нисък риск от депресия, показва проучването.

... намаляват по време на гладуване и че мазнините започват да се разграждат, като и двете са полезни за забавяне или предотвратяване на диабет тип 2.

... не пречат на талията ви, то газираните напитки напълно трябва да се премахнат от менюто. Заместете чашата газирано с вечерята или обяда с чаша вода.