Научните Съвети - Новини

... в мозъка и потиска сигналите на глад. Ако прибавите само с 10% процента повече протеини към храната си, това ще ви държи сити много по-дълго.

... – сънят и стресът силно влияят на това колко ядем.  Липсата на сън и силният стрес увеличават апетита, което прави борбата с килограмите по-трудна.