Наспивате Добре - Новини

... да бъдем сънливи вечерта. Понякога общото тревожно разстройство е причината, която води до постоянна умора. А понякога дори силният стрес и протеснения ще ви изцедят. Източник: Science Alert

... Направете леко раздвижване/тренировка, за да ви се повдигне тонуса, след това си пригответе закуска докато слушате любимата си музика, предаване или подкаст.  Още от ЛЮБОПИТНО:

... одеялото. Участниците, които са преминали от контролното одеяло към тежкото одеяло, са имали подобен ефект като пациентите, които са използвали тежкото одеяло първоначално. Още: ""

... важенСъс сигурност знаете, че сънят е наистина важен. Тези съвети може да ви помогнат да спите по-малко, но не прекалявайте с прекомерното намаляване на съня.

... кара да бъдем сънливи вечерта.Понякога общото тревожно разстройство е причината, която води до постоянна умора. А понякога дори силният стрес и протеснения ще ви изцедят. Science AlertObekti.bg