Направите Здравословен - Новини

... кара да преяждате. Жизненоважно е да измерите пропорциите, преди да поставите съставките в блендера, за да сте сигурни, че няма да има твърде много порции.

... се насладим на здравословна закуска без угризения на съвестта. Сигурно ще си оближете пръстите след това!   Още от ЛЮБОПИТНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... от значение не само за вашата талия, но и за доброто ви здраве. По възможност избягвайте колбасите, пастетите, особено ако не сте ги приготвили вие.Автор:

... заложете на истинска домашна лютеница в малки количества. 10. Яйца, авокадо. Чудесни са за сандвич, заедно или поотделно. Съдържат полезни протеини, мазнини, засищат и осигуряват енергия.

... заложете на истинска домашна лютеница в малки количества. 10. Яйца, авокадо. Чудесни са за сандвич, заедно или поотделно. Съдържат полезни протеини, мазнини, засищат и осигуряват енергия.

... Яйцата са едни от най-често ползваните хранителни продукти за приготвяне на закуска, обяд, вечеря и десерт. Вероятно сте ги хапвали по ... Още от ЛЮБОПИТНО:

... Според клиника Майо, това е много важно за намаляване риска от инфаркт, инсулт, диабет, както и за удължаване на усещането за ситост през целия ден.

... полезни мазнини, минерали и витамини, от които тялото се нуждае. Яйцата ще ви помогнат и да сте по-енергични и сити през целия ден. Снимка: iStock

... може да се наложи да добавите още малко количество течност, за да се хомогенизира плодовият сладолед. Сервирайте веднага здравословен сладолед с боровинки. Още от РЕЦЕПТИ: