... вещества: много ориз (който е засищащ), риба (богата e на Омега-3 мастни киселини), плодове, зеленчуци, тофу, бобови растения и пълнозърнести продукти. Какво по-добро от това!
Навика Японските - Новини
Доказано е че японските деца са едни от най здравите в
...... повече нарастват хранителните познания на детето за здравословните храни, толкова по-правилно и полезно ще бъде храненето му и като възрастен. Продължава на страницата на Новите родители
Наричат Япония страната на столетниците По последни данни там живеят
...... увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. iStock Освен това японците отделят много време за физическа активност. Те обаче предпочитат дългите разходки пред фитнеса, съобщава MedikForum.