Минути Подобрите - Новини

... лимона - потушава класическата реакция на стреса "бягай или се бори". Не обичате лимони? Ползвайте босилек, хвойна или лавандула – техните миризми също намаляват стреса.

... гъвкавостта и силата. Тези допълнителни ползи дават предимство на йога пред медитацията сама по себе си, що се отнася до цялостните ползи за здравето. Източник: PsyBlog

... лимона - потушава класическата реакция на стреса "бягай или се бори". Не обичате лимони? Ползвайте босилек, хвойна или лавандула – техните миризми също намаляват стреса.

... мислите си и никога няма да ви липсва спокойствие. Когато ежедневно отделяте по 20 минути за кратка почивка, няма да изпаднете в състояние на преумора.  

... спокойствие. Когато ежедневно отделяте по 20 минути за кратка почивка, няма да изпаднете в състояние на преумора.   Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители

... и никога няма да ви липсва спокойствие. Когато ежедневно отделяте по 20 минути за кратка почивка, няма да изпаднете в състояние на преумора. Още от ЗДРАВЕ:

... проблем. Оставете ги да се реят из него и отново се съсредоточете върху дишането. Ежедневната медитация (дори и за няколко минути) намалява стреса. Източник: еxpert.bg 

... проблем. Оставете ги да се реят из него и отново се съсредоточете върху дишането. Ежедневната медитация (дори и за няколко минути) намалява стреса. Източник: еxpert.bg

... не е проблем. Оставете ги да се реят из него и отново се съсредоточете върху дишането. Ежедневната медитация (дори и за няколко минути) намалява стреса.

... не е проблем. Оставете ги да се реят из него и отново се съсредоточете върху дишането. Ежедневната медитация (дори и за няколко минути) намалява стреса.

... Оставете ги да се реят из него и отново се съсредоточете върху дишането. Ежедневната медитация (дори и за няколко минути) намалява стреса. Редактор: Деница Райкова