Минерали Тялото - Новини

... включително World Health Organization и Mayo Clinic, потвърждават, че ранното откриване на недостиг на витамини и минерали може да предотврати сериозни усложнения в дългосрочен план.

... се консултираме с лекар, преди да направим промени в диетата.Медът е наистина невероятен продукт с много полезни свойства, които са известни от древността, пише zdrave.to.

... идеалния случай едно до две на ден. За хората със сърдечни заболявания ограничаването на жълтъците и консумирането на повече белтъци може да бъде добър вариант.

... дефицитът, и излишъкът им могат да причинят сериозни заболявания, много от които често стават хронични.Автор: Ирина Филипова, от книгата ѝ "Калций - йони за здраве" 

... дефицит на витамин C. Това би довело до неприятни симптоми като кървене на венците, отслабена имунна система, а в по-тежки случаи загуба на зъби и скорбут.

... в организма ви по естествен начин чрез храната, която приемате. Повечето диетолози препоръчват балансирана диета, в която присъства разнообразие от витамини, минерали и хранителни вещества.

... си. Можете да пасирате листата в блендер, като добавите половин чаша вода (около 150 мл). Когато получите хомогенна смес, сокът трябва да се изпие веднага.

... на витамин С може да намали тежестта на неразположенията по време на настинки и грип, но също така и да съкрати продължителността на респираторните инфекции.

... да добавите към менюто си храни богати на минерала. Повече за тях може да прочетете тук. Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... от хората в останалите възрастови групи не си набавят достатъчно калций с храната.Още за най-честите хранителни дефицити по света, четете в Puls.bg  Автор: Eкип на Puls.bg

... за здравето и функциите на червата. Те не само ще ви заситят, но намаляват нивата на холестерола, кръвната захар. Хапвайте повече овес, броколи, боб, ябълки.