Лятото Смутита - Новини

... спанак 2 чаши нарязана диня 1 чаша нарязани праскови 1 чаша ягоди Смесете спанака и динята до получаване на гладка смес. Добавете прасковите и ягодите и смесете добре отново.

... боровинки  2 големи портокала, обелени и нарязани на парчета 1 купичка замразени боровинки 1 купичка замразени малини Смесете всичко в блендера (За 2 чаши, 132 калории на чаша)

... Можете да добавите малко сини сливи, но имайте предвид лекото им слабително действие. Най-добре е да пиете шоколадово смути поне 4 часа преди лягане.Още от автора:

... приготвяне: Поставете всички съставки в блендер и разбъркайте, докато получите хомогенна смес. Грейпфрутът, лимонът и джинджифилът правят това смути изключително свежо и идеално за събуждане.

... на кожата. Вижте 3 идеи за смутита, които ако пиете често, ще се радвате на прекрасна кожа през цялото лято. >>> Към рецептите за смутитата >>>

... на приготвяне – смесете всички съставки в блендера и сте готови с питието си за закуска.Още рецепти за вкусни смутита четете в Tialoto.bg Автор: Дарена Найденова

... на кожата. Вижте 3 идеи за смутута, които ако пиете често, ще се радвате на прекрасна кожа през цялото лято. >>> Към рецептите за смутитата >>>