... Ab Pulldown – корем12. Wood Chop – странична коремна преса13. Wide Stance Squat – бедра14. Romanian Deadlift – задно бедро, глутеус15. Donkey Kickbacks – глутеус
Ластици Тренировка - Новини
Тренировъчните ластици са чудесно допълнение към всяка фитнес програма Подходящи
...... 12. Wood Chop – странична коремна преса 13. Wide Stance Squat – бедра 14. Romanian Deadlift – задно бедро, глутеус 15. Donkey Kickbacks – глутеус
Тренировъчните ластици са чудесно допълнение към всяка фитнес програма Подходящи
...... тренировъчна лента. Силови атлети, които в никакъв случай не искат да оставят на заден план тренировките си, могат да комбинират черна и зелена тренировъчна лента.
Изморени ли сте от упражнения за корем като коремни преси и планк
...... статията ви е харесала и мислите, че може да е полезна за ваш близък или приятел, то споделете я в социалните си мрежи. Aвтор: Станимир Михов
Все повече хора предпочитат да тренират вкъщи защото по този
...... се продават комплекти от ластици с различна дължина, тоест различно съпротивление. Изберете ластика, който е най-подходящ за вас, обличайте спортните дрехи и започвайте! You tube You tube