Консумирате При - Новини

... внесете промени в хранителния си режим, винаги е препоръчително да се консултирате с лекар или диетолог, които могат да ви предоставят персонализирани съвети и насоки.

... и зеленчуци в рецептите си за сок и смути, за да си помогнете в борбата с депресията. Не позволявайте на лошото настроение да ви смачка!

... дарове, фъстъци. Могат да се приемат в малки количества кафе, безалкохолни напитки, чай, какао, плодове, сокове, зеленчуци, обезмасслени млечни продукти, яйца, ядки и много вода.

... и язви. Яжте храните от този списък, за да нормализирате гъстотата на кръвта. Само не забравяйте, че всяко нещо трябва да бъде в умерени граници.

... за лечение на много здравословни състояния. Диня Динята се състои от 92% вода и е пълна с различни минерали и витамини, които имат диуретични свойства.

... вашите симптоми (особено тези, свързани със стомашни проблеми), така че се препоръчва да пиете вода и други бистри течности през деня, за да останете хидратирани.  

... Кофеин има не само в кафето и някои видове чай, но и в енергийните напитки. Ето защо трябва да се внимава много с неговата консумация.Автор:

... които се опитват да изградят мускулна маса. Овесът е и много добър източник на магнезий – минерал с особена важност за мускулите и нервната система.

... тях, за да се справя с инфекциите. Тиквеното семе е много добър източник на антиоксиданти, които имат противовъзпалителен ефект и облекчават различни симптоми, според healthcentral.com. 

... Плодовете папая и киви са още едно средство да се справите с коремния дискомфорт. Те са богати на течности, фибри и ензими, които подпомагат храносмилането.

... съдържат важни минерали, витамини, мазнини и протеини, те трябва да се набавят чрез други източници, включващи яйца, нахут, леща, броколи, авокадо, сьомга и телешко месо.

... Също така, елдата е растителен източник на протеини, но ще ви осигури и добри количества фибри.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... с гениите на танца от L-E-V Company Тодоров от ГЕРБ: За предсрочни избори не може да се говори Мъжете са по-разсеяни зад волана от жените