7 продукта, които да консумирате при повишен вискозитет на кръвта

7 продукта, които да консумирате при нараснал вискозитет на кръвта

Състоянието на кръвта е най-важният индикатор за работата на сърдечно-съдовата система на индивида. От нея зависи действието на всички органи и кафези. Ако е прекомерно вискозна, нейната съществена функционалност е възпрепятствана. В резултат на това кръвоснабдяването на органите може да бъде нарушено, което води до развиване на разширени вени и тромбоза. Това усилва риска от инсулт и инфаркт.

Как да намалите вискозитета на кръвта:
Първо. Постепенно преустановете пушенето, в случай че към този момент не сте го създали. Поддържайте тежестта си в норма и пийте доста чиста вода, чай и сокове.

Второ. Въведете в диетата си храни, които разреждат кръвта: богата на салицилова киселина, омега-3 мастни киселини, йод и витамин Е.

Какви артикули понижават вискозитета на кръвта:

1.Зехтин
Този потребен артикул съдържа омега-3 мастни киселини и витамин Е, които оказват помощ за разреждане на кръвта.

2.Горски плодове
Ягоди, цариградско грозде, боровинки, малини и вишни са плодове, богати на салицилова киселина. Нормализират гъстотата на кръвта и понижават възпалението. Използвайки тези артикули, можете да лекувате тялото и да се справяте с разнообразни болести.

3.Джинджифил
Освен че джинджифилът разрежда кръвта, той също понижава равнищата на кръвната захар и форсира метаболизма. Трябва да се приема с нараснало внимание при хора с аритмия и високо кръвно налягане.

4.Орехи и семена
С потреблението на шепа орехи и семена дневно, вие разреждате кръвта и доста намалявате риска от сърдечни и съдови болести. Те са източници на салицилати, витамин Е и омега мастни киселини.

5.Канела
Канелата работи върху тялото като мощен антикоагулант и всичко това с помощта на кумарина в нейния състав. Също по този начин, това вещество може да понижи налягането, да понижи възпалението и развиването на тумори.

6.Чесън
С помощта на този артикул нашите баби са се предпазвали от болести на сърдечно-съдовата система. Намалява равнището на “лошия ” холестерол в кръвта, както и възстановява налягането. Намалява вискозитета и образуването на кръвни съсиреци.

7.Люта чушка
Съставът на алената люта чушка включва капсаицин, който усилва кръвообращението, притока на кръв към органите и понижава съсирването й.

Мнозина употребяват аспирин за разреждане на кръвта. Ефектът на аспирина не е безопасен: при постоянна приложимост той може да аргументи увреждане на лигавицата на храносмилателния тракт, причинявайки гастрит и язви.

Яжте храните от този лист, с цел да възстановявате гъстотата на кръвта. Само не забравяйте, че всяко нещо би трябвало да бъде в умерени граници.