Колкото Фитнес - Новини

... – именно това прави упражненията със собствено тегло толкова привлекателна опция – те са достъпни, лесни за изпълнение и не изискват специално оборудване. Източник: Science Alert

... подценява. Техният достатъчен прием, независимо дали с храната, или с добавки към нея, е ключов фактор за гарантиране укрепването на мускулатурата при начинаещи и напреднали.