Каша Закуска - Новини

... много настроение. Ще помогне да ги по-концентриран и по-усмихнат, пише Супичка.  Необходими съставки: овесени ядки4 супени лъжици  пшеничен зародиш2 супени лъжици  какао2 супени лъжици  фурми4 броя  бадеми20 грама  прясно мляко300 мл  ягоди4 броя

... морков. Кашата може да се подслади и със сладко по избор. Започни деня си здравословно с тази закуска от овесена каша с ябълка и морков.

... разбърквайте от време на време. Оставете около 4-5 минути, като разбърквате, за да не залепва на дъното. Изсипете в купичка и добавете меда и плодовете.

... фосфор. Според експерти ястията с царевичен грис, помагат за намаляване на нивото на лошия - LDL - холестерол и риска от стомашни и чернодробни заболявания.

... изпитва нужда от магнезий, а не го получава от обичайните храни. Затова много хора страдат от дефицит. Докато овесът е добър източник на този ценен минерал.

... - овесена каша. За направата ѝ са ви необходими банани, овес, чиа, какао, прясно мляко, сол, а за украсата кокосови стърготини и плодове по избор.

... да престои вечерта или поне за 30 минути в хладилника. 3. Може да добавите мед или друг подсладител, но бананът е достатъчно сладък, съветват от sofialive.bg.

... с.л. пчелен мед – на вкус.Сипваме млечната чиа и хубаво разбъркваме всички съставки.Поднасяме свежата енергийна овесена каша, украсена с кръгчета плод и поръсени семена и семки.Източник:gotvach.bg

... овесени ядки с фъстъчено масло, кокосови парченца, парченца шоколад / чипс, агаве и пресни плодове. Поръсете с допълнителна канела и се насладете! Още от ЛЮБОПИТНО:

... В тази статия ще разгледаме една изключително полезна и предпочитана рецепта за закуска - овесена каша с кисело мляко.

... ако искате. Прехвърлете овесените ядки в купа и залейте с любимите си добавки. Ние ползваме останалите парчета банан, боровинки, мюсли и фъстъчено масло. Още от РЕЦЕПТИ:

... ябълка, кленов сироп и щипка канела. Съветваме да проверите дали някой човек, който ще хапва от закуската не е алергичен към нея.  Още от РЕЦЕПТИ:

... сигурност това са част от най-важните причини всеки да започне да закусва овесена каша и да оцени промените, които ще се появят в тялото му./zdrave.to

... секунди махнете от котлона. Запържете маслото с червения пипер. Поднесете в чиния от сиреновата каша, залята с 1-2 с.л. от запръжката. Източник  : Готвач.вг