Калории Лесни - Новини

... за подценяване, дори и когато целта ни е да отслабнем. С 20 минути йога на ден горим около 100 калории, пише Eat This, Not That.

... за подценяване, дори и когато целта ни е да отслабнем. С 20 минути йога на ден горим около 100 калории, пише Eat This, Not That.

... да усложнявате прекалено нещата, може да е толкова просто.“ Той озаглави публикацията: „4 лесни стъпки за загуба на мазнини този януари за напълно начинаещи в диетата.“

... метаболизъм. Както знаете обаче, интензивната физическа активност изгаря излишните калории много по-бързо и е истински ефективна, ако е съчетана с правилен и полезен хранителен режим.

... по-малка от тази на обикновения бял хляб. Но от пълнозърнестия хляб ще изядето доста по-малко, отколкото от белия и така ще спестите над 100 калории.

... вода и също изсипете в каната. Долейте със студена вода и разбъркайте добре. Сервира се във високи чаши с резен лимон или лайм за украса.

... любимите си топинги – доматен сос, чери домати или колбас по избор и нискомаслена моцарела. Върнете мини пиците във фурната, докато не се разтопи сиренето.

... никакъв начин няма да навредят на вашия хранителен режим, а освен това ще ви и снабдят с висока доза минерали и витамини. Открийте рецептите в галерията.

... (13 г), 6 грама риба тон (30 г),  2 супени лъжици фъстъчено масло (8 г) и 1 чаша извара (28 г).  ДОЧЕТЕТЕ ТУК! Още от ЛЮБОПИТНО:

... се е да се чудите защо спазваната от вас диета никога не дава онези добри резултати, за които гарантират специалистите п...           Още от ЛЮБОПИТНО:

... да направите тренировката по-трудна и да изгорите повече калории. Карането на колело е приятно и успокояващо занимание, особено ако го правите сред природата.По публикацията работи:

... натиск и силово натоварване върху мускулите и скелета, но въпреки това този вид тренировка изисква голям енергиен ресурс, който черпи чрез изгаряне на много калории.