Изпиват Енергията - Новини

... като фитнес, танци или някакъв спорт. „Обръщането към семейството, приятели и близки колеги, също може да ви помогне да запълните батериите си“, казва Пиърсън.  

... халбите например или възглавниците. С течение на времето те омръзват и започват да дразнят. Добре е да ги хвърлите, без да се замисляте даже. Вижте още:

... пълноценния си сън. На второ място, според лекари вълните на тези джаджи действат отрицателно на здравето ни, а ние ставаме психически зависими към тях. Вижте още:

... трябва да правим неща, които не обичаме, но, когато е възможно делегирайте задачите, които не обичате и се концентрирайте върху това, по което сте запалени. 

... уморени, по този начин насочвате вниманието си към умората, така че дори и да сте наистина поуморени, не забравяйки, че все още имате резервни сили.

... заспите. По-добре заменете следобедното кафе с чай, който съдържа по-малко кофеин, както и антиоксиданта Л-теанин, който има успокояващ и анти стрес ефект.   Още от ЛЮБОПИТНО:

... да се чувстваме по-енергични. Някои храни обаче могат да ни накарат да се чувстваме изтощени.Вижте в галерията ни кои са те и по-добре ги избягвайте:

... ви причиняват умора без видима причина и влияят крайно негативно на енергията в жилището. Вижте кои са тези енергийни вампири в дома ни, на jenata.blitz.bg