Излишните Калории - Новини

... като организмът спира преработката на храна по време на сън, и на второ място, високото ниво на инсулин оказва негативно влияние на хормона на растежа.

... метаболизъм. Както знаете обаче, интензивната физическа активност изгаря излишните калории много по-бързо и е истински ефективна, ако е съчетана с правилен и полезен хранителен режим.

... килокалории за часКаране на ролкови кънки – 683 килокалории на часАеробика с висока интензивност – 664 килокалории за часТуризъм пеша – 637 килокалории за час

... на коледна музика. Миналата година подобен тренд завладя преди празниците множество фитнес канали, а тази година инфлуенсърите заложиха на още по-неочаквани предложения. Вижте някои от тях тук: