Идеални Диета - Новини

... заместител на квалифицирано медицинско мнение. Винаги се консултирайте със специалист или на свой собствен лекар за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.

... също е важна диетична храна Този представител на морската храна съдържа много протеини и малко мазнини, а това удължава времето на ситост и изгаряне на мезнини.

... на желязо, витамини В1, В2, В12, С, мед, магнезий, калий, фосфор, йод. Подобрява храносмилането и здравето на черния дроб. Съдържа 43 калории на 100 г.

... ефект има и джинджифилът. Зеленият чай е идеален като напитка за потискане на апетита - той стимулира метаболизма, ускорява изгарянето на мазнините, а също така намалява лошия LDL холестерол.

... закуска ще ви засити по-дълго от обикновения хляб със сладко. Протеинът в яйцата или изварата също така предотвратява скокове в кръвната захар и следователно апетита за храна.