Здравословни Сурови - Новини

... резенчета или цели парченца. Броколи – №1 за здраво тяло Суровото броколи запазва максимално хранителните си вещества. Според експерти редовната му консумация укрепва костите, сърцето и червата.

... идеални за енергизиране, са просто няколко скрити бонус ползи. Приготвянето им е лесно като детска игра, а продуктите - малко на брой и достъпни.Трудност: 1

... проучвания. Наслаждавайте им се нарязани в салати и сандвичи, пасирани в студени супи или като бърза и здравословна закуска с хумус, сирене или пушена сьомга.

... да контролираме количеството, което приемаме с ядките, е да си ги направим у дома. По този начин ще сме сигурни, че са максимално здравословни, пише Health.

... контролираме количеството, което приемаме с ядките, е да си ги направим у дома. По този начин ще сме сигурни, че са максимално здравословни, пише .

... орех. Подреждам в бонбониера. Бонбоните са перфектен вариант за тези, които пазят линия и не желаят да консумират бяла захар и брашно, а обичат сладичко.

... в крайна сметка е консумирането на различни зеленчуци по различни начини. Това гарантира, че ще получавате идеалната комбинация от хранителни вещества, необходими за вашето здраве.

... Георги Гайдурков, общопрактикуващ лекар, психолог, специалист по холистична медицина, лечебно хранене От Съветите на д-р Гайдурков, въпроси и отговори – Мамапедия Източник: Мамапедия Снимка: Pexels  

... да се постави за кратко време в кипяща вода и да се охлади веднага след това. Това намалява съдържанието на оксаловата киселина в спанака.И още: