Здравословна Елда - Новини

... сок и се разбърква. Елдата се сварява за 15 минути, отцежда се и добавяме в здравословната салата. Сервираме като предястие или може да замени вечерята.

... готовност. Малко преди да изключите котлона, добавете пресовани скилидки чесън и ситно нарязан магданоз .Сервираме супата с лимонов сок и черен пипер. Уникално вкусно !

... и прехвърляме в чиния. Накрая се поръсва с лъжица сварена, отцедена и много добре изплакната елда. Леко се разбърква и сервираме. Вкусна и здравословна салата!

... Завършваме с нарязани пресни плодове и хрупкаво мюсли. След 10 минути здравословната закуска е готова. Поднасяме с пресен стрък мента. Прекрасно, свежо начало за деня!

... Прибавя се почистената и измита елда. Доливаме се 2 чаени чаши гореща вода, поръсваме с черен пипер на вкус и се задушава за 20 минути.

... кефир и елда е отлична за почистване на червата. Тялото ви ще бъде детоксикирано и освен, че ще отслабнете, ще усетите и прилив на енергия.