Здравословна закуска с елда
Здравословна закуска или вкусна вечеря - няма значение. Важното е, че е доста вкусно
● кисело мляко - 300 г
● овесени ядки - 4 с.л.
● мюсли - 2 с.л. хрупкаво
● ягоди - 10 бр. пресни
● мента - 2 стръка листа
Необходими Продукти
● елда - 2 с.л.● кисело мляко - 300 г
● овесени ядки - 4 с.л.
● мюсли - 2 с.л. хрупкаво
● ягоди - 10 бр. пресни
● мента - 2 стръка листа
Начин на подготвяне
Още от вечерта елдата се залива със студена вода и се оставя. Сутринта се отцежда и щедро се плакне с вода.
В стъклени чашки или купички сипваме по 2 с.л. овесени ядки. Отгоре систематизирам смесената елда с киселото мляко.
Завършваме с нарязани пресни плодове и хрупкаво мюсли.
След 10 минути здравословната закуска е подготвена.
Поднасяме с свеж филиз мента.
Прекрасно, свежо начало за деня!
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ