Здравословен Навик - Новини

... е враг. Но за да бъде приятел, със сигурност трябва да го познавате – не само по вкус, а и по ефект върху организма ви.

... бележки за тях в дневника - може да бъде снимка или любим цитат. Така ще можете да следите как се развива вашият навик за четене.

... си около нуждите на тялото и дневния си график, и го комбинирате с последователност, ще изградите навик, който ще подобри цялостното ви здраве и ежедневие.

... „НАПЪЛНО забранете пушенето! Не проектирайте лошите си навици върху други хора и живейте здравословно, това ВИ УБИВА. Това е НАПЪЛНО ОТВРАТИТЕЛНО. Не бъди толкова егоист.“

... 2023 г. в: Германия, Полша, Испания, Италия, Румъния, България, Турция, Обединеното кралство. Средно за страните, N=8019, респонденти, представителни за общото население на възраст 18-64 години.

... и също място. Но можем да се погрижим за кожата си. Можем да спазваме здравословна диета. И можем да пием много вода.“, разсъждава звездата.  

... на около две мили ходене. Макар че това може да звучи много, някои експерти поставят целта за върхова подготовка на около 10 000 крачки дневно.

... знак, те обичат спортове и дейности, свързани с водата. Колекционирането на различни предмети със стойност, е друго хоби, което може да им донесе положителна енергия.