... да имат по-последователен модел на сън. Това помага за синхронизиране на вътрешния часовник на тялото ви, което води до подобрено качество на съня и възстановяване.
Здравето Станете - Новини
Правилото за 20 те минути се базира на съвсем елементарна психологическа
...... мислите си и никога няма да ви липсва спокойствие. Когато ежедневно отделяте по 20 минути за кратка почивка, няма да изпаднете в състояние на преумора.
Правилото за 20 те минути се базира на съвсем елементарна психологическа
...... спокойствие. Когато ежедневно отделяте по 20 минути за кратка почивка, няма да изпаднете в състояние на преумора. Още от ПОЛЕЗНО: Рейтинг: от . Гласували общо: потребители
Хората навършили 30 години трябва да спрат да ядат храни
...... продукти тя причислява още коктейлите и газираните напитки. "Газираните напитки съдържат потенциално причиняващи рак оцветители и са основен източник на захар в менюто ви", заявява тя.



