Здравето Спите - Новини

... Така тялото има нужда от повече сън и възстановяване.  Ако имате притеснения, свързани със съня си, най-добре се обърнете към личния си лекар! Изображение: iStock

... от сърдечносъдово заболяване е задължително да се консултирате с лекаря си за най-добрите пози за сън, които могат да ви помогнат да облекчите състоянието си.

... бариери. Ще бъдете много по-спокойни и трезви, когато трябва заедно да взимате важни решения. Доверието винаги ще е водещо в комуникацията ви. Още от ПОЛЕЗНО:

... пише E-Novini.bg. Таблицата е част от последното мащабно проучване, проведено от Националната фондация по съня. То е направено след едногодишни изследвания и консултации с лекари.

... да се отървете от хъркането, използвайте висока възглавница (или слагайте малка възглавничка под врата си), така че горните дихателни пътища да са в правилната позиция.

... заплаха да пипнете простуда или друга зараза нараства стократно.  Кои са другите негативни последствия от спането с мокра коса четете на най-полезния здравен сайт Zdrave.to