Защо Седенето - Новини

... той. - Ходенето по стълбите или паркирането на по-далечно място може да изглеждат незначителни промени, но с течение на времето те могат да се увеличат“.

... потупваме с юмрук в зоната от външната част на седалището до средата на таза(сакралната кост) Повтаряме от другата страна. Ефекти: Активира седалищните мускули укрепващи таза и кръста.

... нашата гъвкавост, силата и функцията на мускулите, както и координацията. А всички те, взети заедно, влияят благоприятно върху продължителността на живота, уточняват още от Eat This, Not That!.