Защо Отслабването - Новини

Спазвате диета тренирате редовно но теглото ви не помръдва Това

Спазвате диета тренирате редовно но теглото ви не помръдва Това

...

... състояние.Ограничете алкохолаАлкохолните напитки съдържат „скрити“ калории (около 150 ккал в чаша вино), повишават апетита за нездравословна храна и нарушават съня, което увеличава желанието за сладко.


Всеки който е опитвал да се отърве от излишното и

Всеки който е опитвал да се отърве от излишното и

...

... него стоят физиологични, хормонални и поведенчески фактори. Въпреки предизвикателствата, балансираният подход, постоянството и грижата за здравето остават най-добрият съюзник за контрол върху теглото през годините.