Захар Яжте - Новини

... участници са опитали както шамфъстък, така и закуски на въглехидратна основа в различна последователност. Този дизайн помага да се изключат други фактори и засилва резултатите.

... заради което се счита за полезна против остеопороза. В макадамията се съдържат още калций и манган, които са много важни за здравето на костната система.

... на мазнините и също така стимулира изгарянето на мазнини в дългосрочен план. Източник: Actualno   Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... фибрите в сладките картофи помагат за ускоряването на метаболизма и намаляване на секрецията на инсулин в излишък. Това ги превръща в идеална храна за всеки.

... нектарите, натуралните и прясно изцедените плодови сокове и фрешове.Кафе напитки с добавки Ако пиете чисто кафе, то няма вреден ефект върху кръвната захар.Четете повече на .Снимка: pixabay

... и дислипидемия.Световната здравна организация (СЗО) препоръчва дневният прием на захари да не надвишава 25 грама.Настоящото изследване бе наскоро публикувано в списание „Нутришън Ривюс“ (Nutrition Reviews).

... Бадемите са едни от най-подходящите ядки при диабет, защото гликемичният им индекс е около 0, а освен това съдържат магнезий и хром. Още от ЗДРАВЕ:

... включите този полезен плод в менюто си.  Допълнителен съвет: За да предотвратите потъмняване на вече разрязано авокадо, напръскайте го с лимонов сок. Още от ЗДРАВЕ:

... храните, които са най-ефективни за стабилизиране на нивата на кръвната захар. Тя препоръчва всеки ден да се консумират между три и пет от посочените храни.