Закуска Кое - Новини

... реакциите на организма са по-стабилни и е по-вероятно тези калории да бъдат използвани за енергия, движение и мозъчна дейност, вместо да се складират като мазнини.

... внимателна, ранна вечеря. Вместо да търсим „едно най-важно“, по-добре е да изградим устойчива, балансирана хранителна рутина, която поддържа здравето и доброто ни състояние всеки ден.

... много изследвания показват, че ние просто ядем твърде много и очевидно се храним по грешен начин“, заключи тя.Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в 

... пия тези бири, а Тейлър все още пее, тя е невероятна. Вече не усещам ръката си, защото всички тези гривни за приятелство прекъсват кръвообращението ми. 

... и да си набавяме достатъчно протеини и фибри, тъй като закуските традиционно са ултрапреработени храни и имат по-малка хранителна плътност от истинската храна.“   Източник – Glamour/Превод:SafeNews

... се консумират цели овесени ядки, както и перлен ечемик или елда. Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!

... здравословно състояние. Ако решим да тренираме на празен стомах, не бива да забравяме да се хидратираме достатъчно, а след това да се заредим с достатъчно протеини.