Жените Пълнеят - Новини

... сме будни. Кратките периоди на сън (по-малко от 4-5 часа) водят до прекомерно производство на кортизол в организма, а излишъкът му води до стресово състояние.

... увеличаване на теглото, диабет и сърдечно-съдови заболявания. За да ги избегнете, направете някои прости промени в ежедневието си – хранете се здравословно и спортувайте повече.

... си отделяте поне 30 минути на ден, в които да спортувате. Грижете се за себе си и бъдете красиви отвън и отвътре! Още от ЗДРАВЕ:

... контакти, а това ги излага на повишен риск от затлъстяване. При мъжете е точно обратното -  вероятността да напълнеят ако са семейни. Още от ЛЮБОПИТНО:

... контакти или нивото им е сведено до минимум, са значително по-податливи на риск от развитие на общо затлъстяване в сравнение със самотниците от мъжки пол.

... напълнеят е по-голяма за семейните и тези с повече социални контакти", пишат изследователите, допускайки, че тази разлика вероятно се обяснява с особености, характерни за половете.

... на естроген. С намалял естроген, тялото трупа повече мазнини, за да може да поддържа нормален хормонален баланс и това съответно води до качване на килограми.

... увеличаване на теглото, диабет и сърдечно-съдови заболявания. За да ги избегнете, направете някои прости промени в ежедневието си – хранете се здравословно и спортувайте повече.

... натрупват килограми от стрес, отколкото мъже. Жените, които трудно се справят със задълженията си, качили около 20 процента повече от тези с лесна работа. Edna.bg Edna.bg

... пак повишават теглото и можете да се изумите от това, мерейки се на кантара.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgПо публикацията работи: Михаела Лазарова

... от големите им грешки. Именно спортът и редовното физическо натоварване ще им помогне да редуцират излишното тегло, да се поддържат в добра форма и тонус./az-jenata.bg

... от големите им грешки. Именно спортът и редовното физическо натоварване ще им помогне да редуцират излишното тегло, да се поддържат в добра форма и тонус.