Ежедневния Стрес - Новини

... тичане могат да доведат до значителна промяна. Йогата и медитацията успокояват не само тялото, но и ума, затова са особено препоръчителни за намаляване на стреса.

... ви дърпат постоянно за нещо. Понякога и 5 минути са достатъчни, но да бъдат пълноценни, за да излеете мислите, емоциите и спомените си върху хартията.

... ви дърпат постоянно за нещо. Понякога и 5 минути са достатъчни, но да бъдат пълноценни, за да излеете мислите, емоциите и спомените си върху хартията.

... мотивация и да бъдат използвани за терапевтични причини при лица, стремящи се с неадаптивна ангажираност в своята дейност." Изследването е публикувано във Frontiers in Psychology. Източник: Medical Xpress

... него", казва д-р Фроде Стенсенг от Норвежкия университет за наука и технологии, водещ автор на статията.Бягане, за да изследваш света или за да избягаш от него?

... ви, че дори най-малката стъпка в правилната посока днес ще ви донесе нужното спокойствие. Направете тази стъпка. След това направете още една.Марк Чернофф за MarcAndAngel.com

... стрес. Това обаче не означава, че не трябва да се движим! Дори 30-40 минути ходене пеша на ден ще ви помогнат да разтоварите съзнанието си.

... дърветата, и така грижите ви ще окапят като есенни листа".Питър Икономи, автор на бестселъра „Managing for Dummies, The Management Bible, Leading Through Uncertainty“, за inc.com

... да облекчите стреса. Докато оцветявате, ангажирате двете мозъчни полукълба, логиката и творчеството. Чудесен начин да релаксирате.Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bgАвтор: Михаела Лазарова

... Няма работа, никакви отговорности, отрицателни мисли и всичко, което не ви харесва и разваля настроението ви. Отдайте се на вашето хоби или любимо занимание. /adme.ru

... отговорности, отрицателни мисли и всичко, което не ви харесва и разваля настроението ви. Отдайте се на вашето хоби или любимо занимание. По материали от adme.ru