Ако бягате, за да избегнете ежедневния стрес, можете потенциално да развиете зависимост от упражненията
Бягането за забавление предлага доста изгоди за физическото и психическото здраве, само че някои хора могат да развият взаимозависимост от упражненията - форма на пристрастяване към физическата интензивност, която може да докара до здравословни проблеми. Шокиращо е, че признаците на взаимозависимост от упражненията са постоянно срещани даже при феновете на бягането. Проучване, оповестено във Frontiers in Psychology, изследва дали концепцията за ескейпизъм може да ни помогне да разберем връзката сред, благополучието и зависимостта от физически извършения.
" Ескейпизмът е ежедневно събитие измежду хората, само че малко се знае за неговите мотивационни основи, по какъв начин въздейства върху прекарванията и психическите резултати от него ", споделя доктор Фроде Стенсенг от Норвежкия университет за просвета и технологии, водещ създател на публикацията.
Бягане, с цел да изследваш света или с цел да избягаш от него?
" Ескейпизмът е ежедневно събитие измежду хората, само че малко се знае за неговите мотивационни основи, по какъв начин въздейства върху прекарванията и психическите резултати от него ", споделя доктор Фроде Стенсенг от Норвежкия университет за просвета и технологии, водещ създател на публикацията.
Бягане, с цел да изследваш света или с цел да избягаш от него?
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ