Евтини Суперхрани - Новини

... наблюдава по-малко увеличение на размера на талията, кръвното налягане и нивата на кръвната захар в сравнение с тези, които консумират по-малко от половин дневна порция.

... размера на талията, кръвното налягане и нивата на кръвната захар с течение на времето, отколкото тези, които са консумирали по-малко от половин порция на ден.

... може да понижи инсулина и кръвната захар. Зехтинът е богат и на полифеноли, които доказано помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта. Изображение: iStock

... риба тон: Съдържат огромно количество омега-3 мастни киселини, които са важни за покриване на невроните в мозъка, като така им помагат да функционират правилно.  

... Освен това може да понижи инсулина и кръвната захар. Зехтинът е богат и на полифеноли, които доказано помагат за намаляване нивата на холестерола в кръвта.

... вместо вода. В нашата нова галерия можете да видите кои са 9-те евтини супер храни, които ще ни помогнат да запомняме повече. >>> Към галерията >>>