Душ Полезен - Новини

... от качеството на съня до грижата за кожата. За повечето хора най-добрият избор е да завършват деня с душ, вместо да го започват с такъв.

... поддържа от основните фактори: диета, хидратация, физическа активност и сън. Всеки момент е важен! Последвайте ни в и , за да сте в крак с темите на деня

... отношение на качеството на съня е направено сравнително проучване с група велосипедисти, но не са намерени доказателства в полза на потапянето в студена вода. Инфо: https://steptohealth.com/

... по-добрия сън. Вземането на топъл душ вечер може също да предотврати нощните крампи в краката. Те са често срещано състояние, което засяга до 60% от хората. 

... вода няма да доведе до такъв силен стрес, за какъвто говорим по-горе, но значително ще повиши вниманието и концентрацията ви. Всичко е в златната среда. 

... се случва за един ден – трябва да го правите известно време редовно, за да усетите ефекта. Още съвети за здраве и тонус Източник: Tialoto.bg По публикацията работи:

... на сложни казуси. В последния случай, ако нямате възможност да вземете душ, може да „рестартирате мозъка”, като се разходите на чист въздух за 10-15 минути.

... организма по естествен начин да се подготви за сън. Защо да не мием косата си повече от веднъж седмично Особено ако ползваме шампоан всеки път

... отколкото ни трябват - това е мазнината, която води до затлъстяване. Ако вземете студен душ, кафявата мазнина се активира и тялото започва да изгаря калории.

... са единодушни, че за кожата е по-полезна хладката вода. Горещата намалява влагата в епидермиса и отнася много от естествените лубриканти. (БТА)По публикацията работи: Веселина Йорданова