... от пасивното разтягане, така и от динамичното движение.Четете още: Тези 5 упражнения са ключови за запазване на силата след 60 години, според инструктор по пилатес
Доброто Пилатес - Новини
Йогалатес е вид комбинация от упражнения вдъхновени от йога и
...... в удобно за вас време. Опитайте тази прекрасна комбинирана практика, движете се със собствено темпо и се насладете на многото ползи за ума и тялото.