Добре Хапваме - Новини

... Резултатът? Глад и умора още преди обяд. Закуска с повече протеин обаче балансира апетита и дори намалява нуждата от втора и трета чаша кафе, отбелязва

... с това ни помага да си набавим цинк, който е важен за функционирането на имунната система и заздравяването на рани, пише сайтът на Martha Stewart.

... осигурим по-добър сън.Наред с това, ябълките помагат за стабилизиране нивата на кръвната захар и по-доброто ни настроение и общо здраве, пише New York Post.  Източник: lifestyle.bg 

... към основния ястия, които съдържат месо - то ги допълва много добре. Вижте как правилно се вари жито, както и всички наши вкусни десерти с жито.

... успява да ни засити. Комбинирането му с пълнозърнест хляб е най-подходящо. А ако добавим и едно яйце, закуската ни става перфектна във всяко едно отношение.

... изобилие от зеленчуци и постна порция протеини. Ако сте пропуснали обяд или следобедна закуска, не позволявайте на глада да ви доведе до преяждане на вечеря. 

... пазят сърцето (консумирайте ги сурови или опечени без добавена сол). Кои други ядки и семена е добре да консумираме всеки ден, вижте в галерията ни.