Диетолог Постите - Новини

... сме яли боб“, даде примери диетологът.Полезните мазнини са важна част от диетата ни. Лекарите не препоръчват постите за болни хора, деца и бременни, предупреди Данаилова.

... на повече въглехидрати. Много често забравяме за приема на вода, който е изключително важен при нормално хранене, но и по време на пости", изтъкна тя.

... подходящи – в тях има и малко количество B12 има и полезни бактерии, пробиотичните, които са полезни за всички хора.", информира още д-р Огнян Симеонов.

... да се информират за начина, по който правилно да подготвят организма си за промяната в диетата преди за започнат самата диета или пост. Бояна АТАНАСОВА

... пълноценен протеин и организмът ни няма да изпадне в така нареченият „белтъчен дефицит“, който се проявява при липсата на месо и млечни продукти. Кристина МИТКОВА

... този начин организмът по-лесно ще привикне към разликата в храненето. „Връщането към нормалният режим на хранене също трябва да стане постепенно“, коментира диетологът. Кристина МИТКОВА