Диета Светкавично - Новини

... храни, но само ако ги ядете в определеното време. Въпреки че всички храни са разрешени, добре е да внимавате и да ядете възможно най-здравословни храни.

... добре да избягвате пържените храни. Това се налага от риска от йо-йо ефект. Ако следвате всичко казано дотук, старите килограми никога няма да се завърнат.

... – всякакъв вид алкохолни напитки и особено – бирата! Простичка диета, но доказано ефективна! И не е мъчителна – както ще се убедите, прилагайки я!

... мляко Ден 3 Закуска: 1 варени картофи без сол Обяд: 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко Вечеря: 1 чаша кисело мляко . Tags: ОЩЕ ЗА ЖЕНАТА