Диета Есента - Новини

... за зимния сезон, трябва да се внимава с тези, в които въглехидратите са под формата на плодова захар. С нея не бива да се прекалява.

... начин на живот, физическа активност, достатъчно време за сън и първоначално тегло (разбира се, колкото повече се старете, толкова по-лесно ще бъде да свалите килограми).

... фибри, витамин С и витамин К, както и противораковото съединение сулфорафан. Това хранително вещество може да ви помогне да се предпазите от някои видове рак. 

... изразходвали енергия за храносмилане, ще бъде много работоспособни през целия ден, допълни диетологът.Тя напомни, че зареденият с витамини и прочистен организъм е по-устойчив на вирусите.