Дефицит Признаците - Новини

... набавяне на препоръчителните количества ниацин от храната, които са около 14-16 mg дневно и 18 mg дневно за бременни или кърмещи жени, уточняват от .

... все пак биха ни били повече от полза. Такива са млечните продукти, минералната вода, яйцата, някои зеленчуци като спанак и броколи, гъбите и дори шоколадът.

... все пак биха ни били повече от полза. Такива са млечните продукти, минералната вода, яйцата, някои зеленчуци като спанак и броколи, гъбите и дори шоколадът.

... на нервната система. Витамин Е е мощен антиоксидант, благодарение на който мозъкът функционира добре. Недостигът на витамин Е може да доведе до влошена мозъчна функция.

... е мощен антиоксидант, благодарение на който мозъкът функционира добре. Недостигът на витамин Е може да доведе до влошена мозъчна функция.Четете повече по темата Снимка: Pixabay

... нощна слепота, лесно образуване на синини, суха и слаба коса, косопад, депресия, разклатени и падащи зъби, мускулни болки, кръвни съсиреци, дерматити и други.Четете цялата статия 

... най-доброто, което можем да направим за своето здраве, е да се храним разнообразно, за да си осигурим всички необходими витамини и минерали по естествен път.

... случай на косопад, той може да е причинен от постъпващата кръв в главата с ниско количество кислород, която не може да подхрани корените на косата.