... съм се гордял със себе си, но като гледам реакциите на хората към това, което съм направил, ми помага изградете увереност." Диета преди: Диета след:
Губи Стоуна - Новини
Една майка разказа как е загубила над осем стоуна като
...... всеки ден Тя яде само между 15:00 - 18:00 Храни, богати на хранителни вещества като говеждо, сьомга и зеленчуци Тя никога не яде след 20:00
Жена загуби 10 стоуна като се отказа от вино след
...... Закуска - Каша, плод или кисело мляко Обяд - чаша супа Вечеря - риба, зеленчуци, пиле Напитки - много вода, с чай и черно кафе
Намирането на упражнение което наистина ви харесва да правите може
...... – вярвайте в себе си! " Можете да се запишете за Adidas Manchester Marathon онлайн и да се присъедините с Daniel в неделя, 14 април.
Пълното премахване на любимите ни лакомства от диетата ни може
...... което имам в тялото си. „Отслабването не само ми върна живота, но успях да изпълня 30-те си години.“ Имате ли история? Свържете се чрез [email protected].
Майка която натрупа килограми като се наяждаше с остатъците от
...... да загубя камък. Ако знаете, че можете да направите това, можете да продължите. И ако мислите, че можете да го направите, нищо не ви спира.“