Човек губи осем стоуна за 19 месеца, като направи само една промяна в начина си на живот
Мъж изясни по какъв начин е изгубил осем стоуна за 19 месеца, казвайки, че в този момент е в най-хубавата форма в живота си.
Назад през септември 2022 година Филип Финселбах наклони везните до тежките 20 стоуна (128 кг), само че той призна, че не е осъзнал изцяло въздействието на тежестта си по това време. „ Винаги бих се шегувал с [моето тегло] “, призна Филип. „ Но видяно обратно, това беше предпазен механизъм.
„ Щях да схвана шегите преди другите; Едва откакто смъкнах тежестта си, съзнавам какъв брой ме сваляше. “ След като сполучливо загуби забележителна част от тежестта си и го поддържаше, Филип разкри: „ Сега съм доста по-щастлив човек “, оповестява Express.
Поглеждайки обратно към ранните стадии от своето пътешестване за намаляване, Филип си спомня: „ В началото ме отпадаше с бързи темпове, само че с времето се научих да го забавям, с цел да го направя по-устойчив. " Когато го попитаха за тайната му за намаляване, Филип акцентира, че смяната в метода на живот е довела до неговата промяна.
Филип стана член...
Прочетете целия текст »
