Въглехидрати Или - Новини

... не бива да спазвате този режим прекалено дълго време. Ако 8 седмици сте на този режим след това е хубаво да преминете на балансирано хранене.

... прави по-болни и с по-лоша фигура са въглехидратите, които трябва да бъдат изключени от менюто, и най-вече захар и нишесте. Продължава на страницата на Новите родители.

... на тегло е проста математика – най-важното е да поемате по-малко калории и да изразходвате повече. Като междувременно да давате на тялото необходимите полезни вещества.

... асоциация за нутриционисти, завършила Медицинския факултет в Лондонския университетски колеж (University College London). Преди това завършва Интегративно хранене в Ню Йорк и психология в НБУ

... нямаше разлика между бедния на мазнини и бедния на въглехидрати хранителен режим", отбелязаха те.Резултатите от изследването са публикувани в Journal of the American Medical Association.

... на телесно тегло. „Що се отнася до промяната на телесното тегло, нямаше разлика между бедния на мазнини и бедния на въглехидрати хранителен режим“, отбелязаха те.

... заяви, че е добре да се вечеря не по-късно от 2 часа преди лягане, с по-лека храна, но да не се пропуска вечерята. Натали СТЕФАНОВА