Враг Отслабването - Новини

... Добри навици;- Реална храна;- Баланс, а не забрани.Отслабването не е спринт. По-добре да вървиш бавно и стабилно, отколкото да гориш калории и мотивация в броене.

... масаж е специална техника, която изисква отлични познания по анатомия и физиология. Ето защо трябва да се доверявате само на опитен специалист с медицинско образование.

... захар!Изследване, публикувано в „International Journal of Behavioral Diet and Physical Activity“, установи, че дори хора, които спортуват, щом пият тези напитки, все пак качват килограми.

... ден, около 400 са от напитки - кафе, чай, енергийни напитки, плодови сокове, алкохол. Но една от тях съдържа най-много калории – газираната подсладена напитка.

... но може да помогне и при други неприятни ефекти от режима СНС - като лош сън или негативно настроение, според "Harvard Health". Още от ЗДРАВЕ: