... телефона преди сън, използвайте хендсфри; - Не спете с телефона близо до вас; - Не дръжте телефон в джоба си, това може да предизвика фертилни проблеми.
Влиянието Съня - Новини
Кофеинът е познато вещество което стимулира нервната система Когато попадне
...... Brain basics: Understanding Sleep Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
По време на сън тялото се възстановява от умората през
...... години, е истинска пандемия.И стратегиите за справяне с него винаги се фокусират върху диетата и упражненията.Достатъчният сън също е от ключово значение за борба с наднорменото тегло.