Витамините Могат - Новини

... както предупреждава Мейсън, той трябва да се дава в прецизни фармацевтични дози и под лекарски контрол, защото във високи количества B6 може да бъде токсичен.

... в растителните и животинските храни. Пресните зеленчуци и плодовете, консумирани в подходящи количества през техния сезон, са най-богатите източници на витамини и минерали, съветват лекарите.

... Цинкът в количество, по-голямо от 12 мг за жените и 10 мг за мъжете, може да предизвика раздразване на стомаха и отслабване на имунната система.

... на пациента, техният прием помага за излекуване на пърхота. Витамин С се намира в цитрусовите плодове, касис, а витамин В9 в пресните билки, зелето, спанака.

... и нещо работата не върви. Каква е функцията на всеки водоразтворим витамин и защо е важно да си ги набавяме ежедневно, можем да разберем .

... не сме по здравословното хранене и не си ги набавяме редовно, да не се чудим защо са ни паднали батериите и нещо работата не върви.